障がいがある人の就職支援　　『やっぱりユニがいい・・・！』

こんにちは、障がいがある人の就職を全力サポートする障がい者ビジネススクール「ユニカレさがプレ」生活支援員の加藤です。
蒸し暑い日が続き、最高気温が30度を超える真夏日もあり、水分補給に空調調整（コロナ対策で窓も開けています）と熱中症対策も忙しくなってきました。また、私の苦手な夏がやってくる…。

今日は、その「苦手」について書きたいと思います♪皆さん、苦手なことってありますか？では、その苦手なことにどう向き合っていますか？

何でも完璧にできてすごいなぁ～と思われる人でも、実は苦手なことをもっています。それに対して上手に向き合っていけば、苦手が生み出す緊張や不安感、恐怖などがグンッと減ります

では、苦手にどう向き合うか！？

無理をせずに人の手を借りる、頼る！
え？それでいいの？と思われるかもしれませんが、人に頼ることは恥ずかしいことではありません。むしろSOSを出せるスキルがあるってこと。

苦手を助ける便利グッズを使う！
はい♪このグッズ使いは、私がよくやっていることです。方向音痴の私はナビ様が手放せません

何度も繰り返し経験を積む！最初は失敗して当たり前。初めて取り組んだ成果と１年間経験を積んだ自分の成果は必ず違います。

うまくやれている人をマネする＆アドバイスをもらう！

落ち着いて取り組める環境づくり！リラックスできる空間なら、「できる」ことも増えます。

そして、一番のわたしのおすすめは

「わたし、〇〇が苦手なんですよー」」

そう！最初にカミングアウトすることです

苦手なことを周りに先に知っておいてもらうことで、苦手に向き合う自分の肩の力を抜きましょう。苦手は克服することだけがすべてではない！（もちろん克服できるのも素敵です）苦手とうまく付き合っていくことも大切ですよ

かく言う、道が覚えられない私は、周りに「方向音痴アピール」をバンバンしています！
だから、みんな私に道を聞きません（やったー！）ウォーキングのときも先頭に立ちません（やったー！）
運転時もまわりの人たちが道をひそかに教えてくれる（やったー！）

もちろん、努力もしていますよ（笑）今日だって、いつもより早めに家を出て、通勤時に混まない道探しをしましたナビがあっても迷いましたけれど…。

みなさん、誰にでも苦手はあります。ストレスにせず、上手に付き合っていきましょうね

今週も読んでいただきありがとうございました。
障がいがある人のための就職応援事業所
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http://unicolsaga.or.jp
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